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Tu es le bienvenu pour t'entraîner dans notre centre de fitness très bien équipé à Worb et pour travailler à tes objectifs sportifs personnels. Chez nous, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour travailler ton corps de manière optimale et le faire travailler à fond. Pour cela, nous misons au update Fitness de Worb sur des concepts d'entraînement modernes, un suivi personnalisé et une atmosphère détendue, accueillante et lumineuse. Notre studio de fitness à Worb n'est qu'un des nombreux studios update dans toute la Suisse alémanique, où nous offrons une large base au sport en tant que prestataire de fitness leader. De nombreux avantages t'attendent chez update Fitness à Worb, dont tu dois absolument profiter.
update Fitness Worb
Neufeldstrasse 4
3076 Worb
Gestion du centre: Bruno Allenbach
Téléphone : 031 506 91 34
Am Standort Worb stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures
Ascension 09.05.2024
Dimanche de Pentecôte 19.05.2024
Lundi de Pentecôte 20.05.2024
Fête nationale suisse01.08.2024
Veille de Noël24.12.2024
Lundi 09:00 - 17:30 heures
Lundi 20:30 - 23:00 heures
Mardi, Mercredi 06:00 - 17:30 heures
Mardi, Mercredi 20:30 - 23:00 heures
Jeudi, Vendredi 06:00 - 09:00 heures
Jeudi, Vendredi 12:00 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche 08:00 - 20:00 heures
Description du cours
×Le TRX Suspension Trainer est le système d'entraînement qui utilise la gravité et le poids de ton corps pour permettre des centaines d'exercices. Tu décides toi-même du niveau de difficulté de chaque exercice, car tu peux facilement adapter la position de ton corps pour augmenter ou réduire la résistance. Le TRX Suspension Trainer garantit un entraînement rapide et efficace de tout le corps, aide à construire un tronc solide, augmente l'endurance musculaire et aide les personnes de tous niveaux de condition physique.
Description du cours
×Das Functional Workout ist ein Gruppentrainingsformat, bei welchem ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt wird. Die Übungen bestehen aus mehrgelenkigen, funktionellen Übungen und bringen dich ins Schwitzen. Du kannst jede Übung deinem Level anpassen. Dieser Gruppenkurs ist für alle geeignet.
Description du cours
×Entraînement complet du corps avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.
Description du cours
×Das Functional Workout ist ein Gruppentrainingsformat, bei welchem ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt wird. Die Übungen bestehen aus mehrgelenkigen, funktionellen Übungen und bringen dich ins Schwitzen. Du kannst jede Übung deinem Level anpassen. Dieser Gruppenkurs ist für alle geeignet.
Description du cours
×L'entraînement de danse pour toi. Des chorégraphies simples et du fitness sont mélangés, tu peux les adapter à ton niveau de forme. Plaisir et joie sont au rendez-vous sur les rythmes latinos et charts.
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