Une séance d'essai convenir
Nouveau programme prendre rendez-vous
Nutrition sportiveet Produits diététiques commander
Attestation Caisse Maladie demander
Général Demande envoyer
update Fitness AG
Nous te souhaitons la bienvenue à l'update Fitness Wattwil, Industriestrasse 2, juste en face du site Heberlein. Depuis 2017, nous te proposons ici notre offre complète update (fitness, cours collectifs et monde des enfants). Des coachs compétents se feront un plaisir de soutenir ton entraînement.
Nous nous réjouissons de t'accueillir au update Fitness Wattwil.
update Fitness Wattwil
Industriestrasse 2
9630 Wattwil
Gestion du centre: Iris Forrer
Téléphone : 071 994 99 88
Sur place Wattwil vous disposez de 70 Parking gratuit.
Uniquement pour les membres update qui s'entraînent et qui possèdent une vignette de parking update.
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures
Fête nationale suisse01.08.2022
Toussaint01.11.2022
Veille de Noël24.12.2022
Noël25.12.2022
Saint-Étienne26.12.2022
Lundi 13:00 - 16:30 heures
Lundi 20:30 - 23:00 heures
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 09:00 heures
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 13:00 - 16:30 heures
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 20:30 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche 11:00 - 20:00 heures
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi 09:00 - 11:00 heures
Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.
Mercredi, 29. Juin 2022 - 19:00 heures Pump 55 min S'inscrire
Description du cours
×Entraînement complet du corps avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.
Jeudi, 30. Juin 2022 - 09:10 heures Functional Training 55 min S'inscrire
Description du cours
×Le Functional Workout est un format d'entraînement en groupe dans lequel un mélange d'exercices de force et d'endurance est effectué en alternance. Les exercices se composent de plusieurs articulations, d'exercices fonctionnels et te font transpirer. Tu peux adapter chaque exercice à ton niveau. Ce cours en groupe est adapté à tous.
Jeudi, 30. Juin 2022 - 10h15 Pilates 55 min S'inscrire
Description du cours
×Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.
Jeudi, 30. Juin 2022 - 18h30 CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone 55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Description du cours
×Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.
Jeudi, 30. Juin 2022 - 19:35 heures Pilates 55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Description du cours
×Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.
Le site dispose d'une physiothérapie intégrée de Orthophysio
Notre monde des enfants est fermé pendant les vacances d'été du 10. Juli 2022 jusqu'à et y compris 14 août 2022 ouvert comme suit pour nos plus petits hôtes :
Une séance d'essai convenir
Nouveau programme prendre rendez-vous
Nutrition sportiveet Produits diététiques commander
Attestation Caisse Maladie demander
Général Demande envoyer
| Cookie | Dauer | Beschreibung |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 mois | Ce cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Le cookie est utilisé pour enregistrer le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 mois | Le cookie est défini par le consentement au cookie GDPR pour enregistrer le consentement de l'utilisateur pour les cookies de la catégorie "Fonctionnel". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 mois | Ce cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Le cookie est utilisé pour enregistrer le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie "Nécessaire". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 mois | Ce cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Le cookie est utilisé pour enregistrer le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie "Autres. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 mois | Ce cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent. Le cookie est utilisé pour enregistrer le consentement de l'utilisateur pour les cookies dans la catégorie "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 mois | Le cookie est défini par le plugin GDPR Cookie Consent et est utilisé pour enregistrer si l'utilisateur a consenti ou non à l'utilisation de cookies. Il ne stocke aucune donnée personnelle. |