Bienvenue chez update Fitness Wattwil

Nous te souhaitons la bienvenue à l'update Fitness Wattwil, Industriestrasse 2, juste en face du site Heberlein. Depuis 2017, nous te proposons ici notre offre complète update (fitness, cours collectifs et monde des enfants). Des coachs compétents se feront un plaisir de soutenir ton entraînement. 

Nous nous réjouissons de t'accueillir au update Fitness Wattwil.

  CONTINUER À LIRE

ABO STANDARD

Abonnement valable sur tous les sites
Fr. 690
  • avec coaching inclus
  • Inclus les cours collectifs
  • Inclus le livestream
  • Cybertraining vidéos inclus
  • Suspension gartuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription

ABO STANDARD AVEC STOPCARD

Abonnement valable sur tous les sites
Fr. 780
  • avec coaching inclus
  • Inclus les cours collectifs
  • Inclus le livestream
  • Cybertraining vidéos inclus
  • Suspension gratuite à tout moment (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription

FITNESS EN LIGNE

Abonnement non valable en club
Fr. 390
  • Inclus le livestream
  • Cybertraining vidéos inclus
  • Paiement sur facture
  • Pas de renouvellement automatique
  • Pas d'entraînement en club
  • Pas de frais d'inscription
  • Reconnaissance des caisses maladies
  •  
DIGITAL

CONTACT

update Fitness Wattwil

Industriestrasse 2

9630 Wattwil

Gestion du centre: Iris Forrer

Téléphone : 071 994 99 88

Parking

Sur place Wattwil vous disposez de 70 Parking gratuit.
Uniquement pour les membres update qui s'entraînent et qui possèdent une vignette de parking update.

HEURES D'OUVERTURE

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures

Samedi 06:00 - 20:00 heures

Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures

VACANCES PUBLIQUES

Fête nationale suisse01.08.2022

Toussaint01.11.2022

Veille de Noël24.12.2022

Noël25.12.2022

Saint-Étienne26.12.2022

LiveCOACH

INFO

Lundi 13:00 - 16:30 heures

Lundi 20:30 - 23:00 heures

Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 09:00 heures

Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 13:00 - 16:30 heures

Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 20:30 - 23:00 heures

Samedi 06:00 - 20:00 heures

Dimanche 11:00 - 20:00 heures

LE MONDE DES ENFANTS

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi 09:00 - 11:00 heures

Cours collectifs - Réservation de place

Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.

LES PROCHAINS COURS EN Wattwil

Mercredi, 29. Juin 2022 - 19:00 heures Pump 55 min S'inscrire

Description du cours

×

Entraînement complet du corps avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.

Jeudi, 30. Juin 2022 - 09:10 heures Functional Training 55 min S'inscrire

Description du cours

×

Le Functional Workout est un format d'entraînement en groupe dans lequel un mélange d'exercices de force et d'endurance est effectué en alternance. Les exercices se composent de plusieurs articulations, d'exercices fonctionnels et te font transpirer. Tu peux adapter chaque exercice à ton niveau. Ce cours en groupe est adapté à tous.

Jeudi, 30. Juin 2022 - 10h15 Pilates 55 min S'inscrire

Description du cours

×

Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.

Jeudi, 30. Juin 2022 - 18h30 CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone 55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

Jeudi, 30. Juin 2022 - 19:35 heures Pilates 55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.

PHYSIOTHERAPIE

071 988 26 57
info@physio-fritsche.ch
https://ortho-sg.ch/orthophysio/

Le site dispose d'une physiothérapie intégrée de Orthophysio

LE MONDE DES ENFANTS

Heures d'ouverture des vacances d'été 

Notre monde des enfants est fermé pendant les vacances d'été du 10. Juli 2022 jusqu'à et y compris 14 août 2022 ouvert comme suit pour nos plus petits hôtes :

  • Montag + Mittwoch: 09.00 - 11.00 Uhr
update Fitness Wattwil / Domaine : musculation
update Fitness WattwilBienvenue
update Fitness Wattwil / Domaine : Entraînement d'endurance
update Fitness WattwilBienvenue
update Fitness Wattwil / Domaine : Entraînement aux haltères libres
update Fitness WattwilBienvenue
update Fitness Wattwil / Domaine : Salle de cours
update Fitness WattwilBienvenue

Une séance d'essai convenir

Nouveau programme prendre rendez-vous

Nutrition sportiveet Produits diététiques commander

Attestation Caisse Maladie demander

Général Demande envoyer

Abonnement à la newsletter