Ab Freitag, 2. März 2012, 9.30 Uhr
Hata Yoga im Fitness Center St.Gallen West
mit Monika Lanz-Hitz
 
Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, mental und körperlich auftanken mit Asanas (Körperstellungen) und Atemübungen. Der Unterricht ist eine Mischung von Kundalini Yoga und regenerativen Übungen zur Entspannung und Stärkung ebenfalls geeignet für Haltungskorrekturen, Rückenprobleme und Ähnlichem.
 
Erlebe und praktiziere Yoga in angenehmer und lockerer Atmosphäre.