Auch die Kandidaten der diesjährigen Mister Schweiz Wahlen müssen üben. Neben den Choreographie Trainings haben sie auch fleissig Hanteln gestemmt und sich koditionell gefordert. Allen Teilnehmern wünschen wir viel Glück!

Auch update Fitness war vertreten am CSI in Zürich...

... und nicht etwa nur im Publikum...

Zur Zeit in Münchwilen mit einer Ladung Geschenke. Was er wohl dieses Jahr mitbringen wird?

Am Wochenende vom 11. - 13.11.11 fand im Einkaufszentrum "Am Markt" in Heerbrugg die Eröffnung des neusten Mitglieds der update Familie statt. Über 500 Gäste durften wir willkommen heissen und die neue Lokation präsentieren.

Lange darf sich das Team in Heerbrugg nach der Eröffnung aber nicht ausruhen. Für die kommenden Wochen sind bereits zahlreiche Trainings mit unseren neuen Mitgliedern vereinbart. Wir feuen uns, dass auch unser 11tes Center mit viel Begeisterung starten drufte!
 

Traumfigur dank modernster Messtechnik: Um dauerhaft schlank und fit zu bleiben, empfiehlt es sich, nebst einer ausgewogenen Ernährung vor allem auch einer sportlichen Betätigung nach zu gehen. Auf diese Art und Weise lässt sich sowohl der Leistungs-, als auch der Grundumsatz steigern. Hierbei ist die richtige Planung, sowohl der Ernährung als auch des Trainings, der entscheidende Faktor zum Erfolg.

>>> Fahrplan

Heute Mittag um 12.30 Uhr haben wir - vertreten durch Andrej - beim Mittagsspiel "DRS3 macht es Büro uf" die erste Runde gewonnen!


Morgen Freitag, um dieselbe Zeit dürfen wir uns den Herausfordern stellen. Drück uns die Daumen!

Trotz der vielen Glückwünsche per Email und auf Facebook waren wir leider den schwierigen Fragen und dem Basler Herausforderer nicht gewachsen... ;-)

Die Sommerstundenpläne, welche ab dem 11. Juli Gültigkeit haben, sind nun verfügbar.
Auch die Kinderhortbetreuung ist in den Sommerwochen anders geregelt.

Partner-Vereine
Finde die gesamte Auflistung unsere Partner-Vereine auf der Website des Leistungszentrums.

HC Thurgau	FC St.Gallen
VBC Aadorf	TSV St.Otmar

Wir bieten somit im Jahr über 6500 Kurslektionen an! Von Yoga über Pilates zu Tae Bo® und Muscle Work - du findest bestimmt das Passende für dich.